Danke
Herzlichen Dank allen die mir geschrieben haben und natürlich
auch denen die mir schreiben wollten, denn ihre Gedanken haben mich ganz
bestimmt erreicht. Kommunikation findet ja bekanntlich auf vielen Ebenen
statt!
Das Thema heute: Die eigene Realität erweitern
Eine aufmerksame Leserin hat mir folgendes geschrieben - ich zitiere:
"Und mit den Worten «zu denken wagen» bringst Du etwas auf
den Punkt: Offenbar fordert es uns Mut ab, anderes oder mehr für real
oder realistisch zu halten, als die große Masse unserer Mitmenschen.
Als könnte uns etwas zustoßen, wenn wir uns gedanklich weiter
vor wagten. Was fürchten wir bloß?"
Ich glaube, genau hier liegt der springende Punkt. Angst, und wenn,
wovor? Sobald ich meine eigene Realität verlasse, und sei es auch
nur gedanklich, verlasse ich meinen mir vertrauten, sicheren Weg. Eigentlich
weiss ich, passieren kann nichts. Gedanklich kann ich alles tun, gefahrlos,
es gibt kein „wenn“ und kein „aber“. Je tiefer ich in meine Gedankenwelt
versinke,
umso näher bin ich dem Träumen. Ich meine nicht die wirren
Träume, wo ich schweissgebadet erwache, weil irgendwelche Ketten von
Ereignissen mit Blitzgeschwindigkeit, wie ein ausser Kontrolle geratener
Horrorfilm meine Sinnesorgane stresst. Nein, ich meine die Tagträume,
wo es mir gelingen mag, mir meine Welt so zusammenzubauen, wie ich sie
erleben möchte. Die Gefühle, Gedanken und Bilder so echt und
r e a l i s t i s c h zusammen zu fügen, dass mein Unterbewusstsein
kaum mehr erkennen kann, ob es Wirklichkeit ist oder nicht! Für einen
kleinen Moment hat die Angst keinen Platz. Nichts steht meinen Gedanken
im Weg, kein Entscheid lämt mich. Ich kann absolut unbefangen denken!
Warum nun aber "wagen zu denken"? Ganz einfach, weil ich nicht aus meiner Haut heraus kann! Meine Erfahrungen, mein Wissen, meine Erziehung, Glaubensätze usw. binden mich an meine Realität! Die entscheidende Frage ist, wie kann ich mich lösen! Nimm dir einen „Reiseführer“! Reiseführer ist jeder, weil jeder Mensch eine andere Realität hat. Die Realität des Andern hilft mir, wenn ich Vertrauen habe, das für mich Unbekannte auszuprobieren. Wenn ich mich einem Reiseführer anvertraue, zeigt er mir den Weg durch die Sahara. (Falls ich die Sahara kennen lernen will!) Er lehrt mich wie man Musik macht. (Falls ich geglaubt habe, ich könne das nie erlernen!) usw. Er hilft mir entscheidende Schritte zu tun, etwas anzupacken was mir meine Realität bis jetzt nicht erlaubte, weil irgend etwas gegen mein Vorhaben protestierte! Im letzen Brief habe ich dich aufgefordert, herauszufinden, was du nicht zulässt oder was für dich unrealistisch ist. Jetzt kannst du deine Liste hervornehmen. Vielleicht ist dir bereits klar geworden, welchen Reiseführer du brauchst. Einer, von dem du glaubst, dass er die Erfahrung hat die du brauchst. Es kann aber auch sein, dass du die Erfahrung hast, du sie aber mit deinem Reiseführer neu abstimmen willst, aus welchem Grund immer. Ist es nicht so, dass ein Anderer einen anderen Blickwinkel hat als du? Ist es nicht so, dass der, der dir gegenüber steht sieht, was sich hinter dir befindet, was du aber aus deinem Blickwinkel nicht sehen kannst!
Du kannst aber auch dein tiefes Inneres etwas beleuchten. Deine Erfahrungen (die Bewussten und die Unbewussten), deine Glaubenssätze, die Menschen um dich herum usw. - alles etwas näher "zoomen" und dabei deinen Körper beobachten wie er darauf reagiert und du wirst staunen was und wer deine Realität bestimmt!
Kennst du das Sprichwort: "Wo die Angst ist, da geht‘s lang". Nimm dir einmal ein paar Minuten Zeit und mache dir ein paar Gedanken drüber!
Tipp für mehr Lebensqualität
Schliesse täglich während zwei bis drei Minuten deine Augen,
verlasse ganz bewusst deine Realität und konzentriere dich auf deinen
Körper. Wenn du Veränderungen spürst, merke sie dir. Übrigens
- warum nicht gleich jetzt?
Im nächsten Infobrief möchte ich dir verraten, warum es wichtig
ist, dass du
deine Körpergefühle kennst und lokalisieren lernst.
Aus Opfikon grüsst dich ganz herzlich, heute bei strahlendem Frühlingswetter!
Martin
Martin Eugster AG
Beratungen und Seminare
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